2020-01-01から1年間の記事一覧
免疫力を「上げる」より「落とさない」。 ・十分な睡眠 ・ストレス軽減 ・食事 ・過労を控える ・体を冷やさない(カイロも有効) 仕事続きや睡眠不足の時は、 普段かからない細菌やウイルス感染に罹患しやすいです。 また、 口唇ヘルペスや帯状疱疹など、免…
免疫力を「上げる」より「落とさない」。 ・十分な睡眠 ・ストレス軽減 ・食事 ・過労を控える ・体を冷やさない(カイロも有効) 仕事続きや睡眠不足の時は、 普段かからない細菌やウイルス感染に罹患しやすいです。 また、 口唇ヘルペスや帯状疱疹など、免…